Nieuws
20 augustus 2019
Doe eens een dutje
Even je schoenen uit, benen omhoog en je ogen dicht, lekker even een powernapje doen. Veel overwerkte carrièretijgers, maar ook bijna alle vaders en moeders lijkt het heerlijk. En dat is niet voor niets; dutjes zijn niet alleen lekker, maar ze zijn ...
Lees meer09 augustus 2019
Super-irritante zonneallergie
Zonneallergie is, zeker voor kinderen, super-irritant. Hoe komt je eraan en, belangrijker, hoe kom je ervan af? Wat is zonneallergie? Zonneallergie komt vooral voor bij mensen met een zeer lichte huid. De huid reageert op de ultraviolette stra...
Lees meer01 augustus 2019
Allemaal aan de lader
De zomervakantie is in volle gang. En of je nu thuis bent of in een ver vreemd land; dit is de tijd om helemaal lekker op te laden. Dit is de maand om je even niet druk te maken over het huishouden en of alle theedoeken wel gestreken zijn. Laat ...
Lees meer26 juli 2019
Waarom ben je bang?
Als het warm is, dan is een kort koppie wel lekker fris. Maar wat als je kind doodsbang is voor de kapper? Kinderen kunnen soms bang zijn voor dingen waar wij als volwassenen niets van begrijpen. Hoe ga je als ouder om met de irreële angsten van je ...
Lees meer19 juli 2019
Hou je hoofd en je huis koel
Een beetje warm is lekker, te warm is vervelend. Zeker kinderen kunnen hier veel last van hebben. Dat resulteert soms in dreinen, hangen en slecht slapen en daar wordt je als ouder ook niet gezelliger van. We hebben daarom een paar tips voor je onde...
Lees meer12 juli 2019
Even voorstellen: Vincent Nijland
Mijn naam is Vincent Nijland (40 jaar) en ik werk sinds 01-06-2019 voor het centrum jeugd en gezin in Raalte. Mijn functie binnen het CJG is gz-psycholoog. Een gz-psycholoog wordt ook regelmatig een ‘praatdokter’ genoemd. Maar ik ben natuurlijk ...
Lees meer09 juli 2019
Must-read! Verdrinken lijkt niet op verdrinken.
Meer dan 10 jaar geleden schreef Mario Vittone een stuk over de bedrieglijke stilte waarin mensen verdrinken. Hij probeerde het gepubliceerd te krijgen, maar de interesse was minimaal. Veel later werd het stuk alsnog opgepikt op het internet en ging...
Lees meer01 juli 2019
Eindeloze zomer
Er zijn momenten dat je je schouders eronder moet zetten. Dat je wat meer je best moet doen en wat harder moet rennen om het allemaal onder controle te houden. Tijden dat het lijkt of iedereen je nodig heeft en dat je ‘s ochtends nog net zo moe bent...
Lees meer24 juni 2019
Hou je vast! De Peuterpubertijd is aangebroken!
"NEEEEEHHHHH!!!!" Een krijsende peuter die op de vloer ligt en als ouder sta je erbij en denk je: "Huh? Ik vroeg alleen maar of ze mee naar huis ging." De kans is groot dat je ongemerkt in de peuterpuberteit terecht bent gekomen. Kinderen vanaf een ...
Lees meer21 juni 2019
Hoe houd je het gezellig op de achterbank van de auto?
De vakantie staat weer voor de deur en misschien ga je wel samen met je gezin met de auto op vakantie. De grote vraag bij vele ouders: Hoe houden we het gezellig op de achterbank? Dit kan soms een hele klus zijn en veel energie kosten, terwijl je...
Lees meer17 juni 2019
Typisch jongensgedrag
Klimmen, vechten, spullen uit elkaar halen; dat is typisch jongensgedrag. Waar of niet waar? De discussie is gevaarlijk want als je zegt dat jongens en meisjes anders zijn, loop je het risico dat je discrimineert. Maar als je zegt dat ze hetzelfde z...
Lees meer07 juni 2019
De agenda van een 8 jarige.
Maandag: school en gitaarles Dinsdag: school en zwemles Woensdag: halve dag school en het verjaarspartijtje van vriendje X Donderdag: school en dyslectie-ondersteuning Vrijdag: school en weerbaarheidstraining Zaterdag: balletles en de...
Lees meer03 juni 2019
Je bent maar 1 keer kind.
Wat is jouw mooiste herinnering aan je kindertijd? Rolschaatsen op het pleintje, voetballen met je vriendjes, eindeloos verstoppertje spelen met de andere kinderen uit de buurt? De avond voor je verjaardag als je niet kon slapen van de spanning? Sam...
Lees meer24 mei 2019
Het gescheiden kind
In Nederland gaan jaarlijks zo'n 39% stellen scheiden. Iets meer dan de helft van die stellen heeft 1 of meerdere kinderen. Daarnaast stranden er nog heel veel relaties van stellen die niet getrouwd zijn maar wel kinderen hebben. In de praktijk komt...
Lees meer17 mei 2019
Hoeveel vrijheid krijgt jouw kind?
Zelf buitenspelen. Alleen thuis blijven. Het stokbrood snijden met een broodmes. Ergens in, uit of op klimmen. Kinderen willen graag alles zelf doen. Als ouder is het soms heel erg lastig om te bepalen wat wel en wat niet kan. Uiteindelijk moeten je...
Lees meer07 mei 2019
Hoe vrij zijn we eigenlijk?
Vrijheid houdt in dat je niet gehinderd wordt om te doen en te zeggen wat je wilt. Dat je zelf kunt beslissen over hoe je leeft. Dat klinkt logisch maar die vrijheid kan door verschillende factoren belemmerd worden. Bijvoorbeeld door ziekte of versl...
Lees meer23 april 2019
Herinneringen maken
Wat zijn jouw mooiste jeugdherinneringen? En zitten die allemaal in je hoofd of zijn er ook foto's van? Mooie herinneringen maken is belangrijk, voor het moment zelf en voor later. Want uiteindelijk zijn het je herinneringen die bepalen hoe jij...
Lees meer16 april 2019
Een ongewenste erfenis
Soms zijn we als ouder belast met de dingen die we zelf hebben meegemaakt in onze jeugd. Bijvoorbeeld omdat onze eigen ouders een probleem of een trauma hadden dat hun manier van opvoeden beïnvloedde. En al had je je voorgenomen het helemaal anders ...
Lees meer11 maart 2019
Het CJG Raalte uitgelegd in een animatievideo
Wat is nou eigenlijk het CJG Raalte en voor wie is het bedoeld? In onderstaande video leggen wij in het kort uit wat het CJG Raalte is. ...
Lees meer25 februari 2019
Het perfecte gezin bestaat niet!
Als ouders gunnen we ons gezin het beste. En om dat te bereiken doen we ook ontzettend ons best. En toch kijk je soms aan het einde van een lange dag om je heen, zie je je puber op de bank liggen met z’n telefoon, de wasmand die uitpuilt, je jongste...
Lees meer20 februari 2019
Gratis workshops voor (aanstaande) ouders
Het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) Raalte organiseert jaarlijks diverse workshops. Van workshops over baby’s tot en met pubers, bedoeld voor (aanstaande) ouders en verzorgers. Workshops die ouders en verzorgers leren om hun kinderen te begrijpen ...
Lees meer13 februari 2019
De baby belofte
Met name vrouwen voelen het vaak al jaren: liefde voor een baby die er nog niet is. Een onverklaarbaar gevoel dat af en toe opborrelt wanneer je een babysokje ziet liggen of een andere vrouw met een dikke buik. Hoe kan dat eigenlijk? Pure biologi...
Lees meer10 februari 2019
Ik hou van allebei
Ooit hield je van haar of van hem. Nu kun je je dat bijna niet meer voorstellen. Dan is het waarschijnlijk beter dat jullie gescheiden zijn. Maar voor je kind ligt dat een stuk ingewikkelder. Hoe kun je je kind de ruimte geven om van de andere ouder...
Lees meer01 februari 2019
Liefde in de lucht
Het is nog volop winter. Kale bomen en troosteloos grauwe luchten. Februari is voor veel mensen een beetje zo'n 'blèh-maand'. Maar juist dan valt er ook iets te vieren: De liefde!! Want wat is er nu mooier dan de liefde? En dan bedoelen we niet a...
Lees meer23 januari 2019
Vacature CJG: GZ-psychloog (20-30 uur)
Het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) Raalte is dé plek waar (aanstaande) ouders, opvoeders en jongeren terecht kunnen voor advies of ondersteuning bij vragen over opvoeden, opgroeien en gezondheid. Om ons team te versterken zijn we op zoek naar een...
Lees meer23 januari 2019
Naar buiten met je baby
De winter te koud om met je baby naar buiten te gaan? Juist niet! Sommige mensen zijn bang dat hun baby buiten onderkoeld zal raken of ziek zal worden. Daarom blijven ze liever zo veel mogelijk binnen. Dat is jammer, want het is juist voor jullie a...
Lees meer20 januari 2019
De do’s en dont’s van de dag
Soms heb je als ouder het gevoel dat je elke dag alles aan het herhalen bent. Hoe vaak moet je nog zeggen dat de schoenen in de gang moeten en het speelgoed in de bak? Dat het tijd is om naar school of naar bed te gaan. Dat het tijd is om de compute...
Lees meer11 januari 2019
Hmmm... groente.
Wanneer je tegen het gemiddelde kind zegt dat er die avond spruitjes op het menu staan, zal de reactie doorgaans variëren van ‘Getver!’ tot een complete scene met geschreeuw en gestamp op de vloer. Uitzonderingen daargelaten uiteraard; er zijn kinde...
Lees meer08 januari 2019
Nibud: Kinderen nonchalanter met pinnen en pincode
Meer kinderen pinnen zelfstandig, maar gaan minder veilig met hun pincode om dan vijf jaar geleden. Dat blijkt uit het Kinderonderzoek 2018 van het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting (Nibud). Zo is het percentage kinderen vanaf 10 jaar d...
Lees meer15 november 2018
'Als moeder moest ik toch alles zelf kunnen?'
Home-Start helpt bij opvoeden Het afgelopen jaar is er veel veranderd voor Marije Potters. Zwanger van een tweeling verhuisde zij samen met haar man van Zwolle naar Raalte. Vervolgens beviel zij begin januari van twee prachtige dochters en begon...
Lees meer07 november 2018
School en CJG – voorbeeld van een goede samenwerking
Het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) werkt veel samen met scholen in de gemeente Raalte. Waarom is deze samenwerking er? En wat levert het op? We vragen het aan Marloes van der Kamp (CJG-contactpersoon) en Ellen Eektimmerman (Kindcentrum De Bolster...
Lees meer18 juli 2018
Hoe stel ik grenzen bij kinderen zonder de boeman te zijn?
Grenzen stellen wil niet zeggen dat je een autoritaire ouder of boeman bent. Juist om de relatie met je kinderen goed te houden, is het handig om heldere grenzen te stellen. Heb je een tijdje niet zo op de grenzen gelet of is het een keertje niet...
Lees meer12 juli 2018
CJG Raalte altijd dichtbij
voor vragen over opvoeden, opgroeien en gezondheid Opvoeden en opgroeien gaat niet vanzelf. Alle ouders en jongeren kennen lastige situaties, die zij niet altijd zelf kunnen oplossen. Dan is het fijn om te weten dat het Centrum voor Jeugd en Gezi...
Lees meer29 juni 2018
Slechte slaap en gezondheid
28 juni 2018Bron: www.trimbos.nl Slecht slapen is van invloed op de gezondheid. Zo kan te kort of juist te lang slapen bij volwassenen het risico op ziektes als obesitas, diabetes, depressie, en beroerte verhogen en het dagelijks functioneren bel...
Lees meer04 juni 2018
Hoe eet ik minder zout?
Je lichaam heeft zout nodig om de hoeveelheid vocht in je lichaam te regelen. Maar te veel zout verhoogt het risico op een hoge bloeddruk. Wat kun je zelf doen om minder zout te eten? In vrijwel alle voedingsmiddelen komt zout voor: van nature of to...
Lees meer14 mei 2018
Gescheiden opvoeden
Een gescheiden gezin Wanneer een gezin door scheiding uiteenvalt komen er veel vragen, zorgen en soms complexe situaties waar ouder, kind en de ex-partner in verzeild kunnen raken. Hoe je dan omgaat met jezelf, de ander en de situatie waarin je g...
Lees meer28 maart 2018
Studerende kinderen… wie gaat dat betalen?
Een studie is een goede investering. Dat staat vast. Alleen krijgen studenten tegenwoordig geen steun van de overheid meer om die studie te bekostigen. Lenen is het devies. Weinig ouders vinden het leuk als hun kind een studieschuld van tienduize...
Lees meer31 januari 2018
Kinderen vinden steun van ouders het belangrijkst!
30 januari 2018 Van de kinderen die in een jeugdzorginstelling woont, vindt 79 procent dat hun vader of moeder er altijd voor hen is. Dit blijkt uit onderzoek van stichting Het vergeten kind. De stichting vroeg aan 338 kinderen hoeveel steun z...
Lees meer01 december 2017
Brusjesgroep “In hetzelfde schuitje”
Voor wie: Kinderen (8-12 jaar) uit de gemeente Raalte die een broer(tje) of een zus(je) hebben die ADHD of een autisme spectrum stoornis heeft. Waarom? De kinderen leren op een losse en speelse manier te kijken naar hun eigen gevoelens en h...
Lees meer28 november 2017
Strengere regels personeel kinderopvang
28 november 2017 Vanaf 1 maart 2018 mag alleen nog in de kinderopvang worden gewerkt met een inschrijving in het personenregister. Ook tijdelijk personeel, zoals stagiairs, uitzendkrachten en anderen die regelmatig de locatie bezoeken, moeten een...
Lees meer03 november 2017
Online zelfhulp leidt door naar professionele hulp!
De online zelfhulpinterventie Feel the ViBe wijst meisjes die getuige waren van huiselijk geweld de weg naar professionele hulpverlening. Dat concludeert Karin Nooijens uit onderzoek waarop zij op 1 november promoveerde aan de Radboud Universiteit N...
Lees meer11 september 2017
Pesten, wat nu?
Ieder kind krijgt te maken met pesten: als toeschouwer, pester of gepeste. Door sociale media beperkt pesten zich niet meer tot het schoolplein of de straat. Pesten is overal, zelfs in je ‘veilige’ slaapkamer. Hieronder zetten we de belangrijkste vr...
Lees meer11 september 2017
Bijna één op de vijf jonge kinderen lijdt aan gehoorverlies
Bijna één op de vijf kinderen tussen de 9 en 11 jaar lijdt aan gehoorverlies. Een deel van de kinderen heeft mogelijk permanent gehoorverlies. Bij hen zien onderzoekers een relatie met het veelvuldig hebben van een oorontsteking. Op basis van het gr...
Lees meer05 september 2017
Gezondheidsraad: meer bewegen zorgt voor gezondheidswinst
Er is veel gezondheidswinst te behalen als Nederlanders meer zouden gaan bewegen. Daarom adviseert de Gezondheidsraad de minister van VWS om mensen te stimuleren om structureel meer te bewegen en minder stil te zitten. Dat schrijft de Gezondheidsraa...
Lees meer20 april 2017
Test: hoe goed hoort je kind?
Je gelooft je oren haast niet als je het hoort: één op de 8 kinderen loopt risico op blijvende gehoorschade door het onveilig luisteren naar zijn of haar muziekspeler. Eén op de 4 kinderen heeft na het luisteren van muziek al wel eens een piep in zi...
Lees meer16 maart 2017
5 tips: help een zwangere vrouw te stoppen met roken!
Zomaar ineens stoppen met roken omdat je zwanger bent is voor veel vrouwen al erg lastig. En als de mensen om je heen geen rekening met je houden, wordt het extra moeilijk. De vrouwen in deze video vertellen hoe zij steun uit hun omgeving kregen bij...
Lees meer02 maart 2017
Gezonde traktaties: daar kun je mee aankomen!
Een zebra-appel, prinsessenshake of kabouterhengel: zomaar een paar voorbeelden van traktaties die je met een gerust hart aan je jarige kind kunt meegeven. Behalve origineel zijn ze namelijk hartstikke gezond! In het Traktatieboekje van het Voedings...
Lees meer11 december 2016
Drie tips bij het boodschappen doen met je kinderen
Donderdagavond 8 december besteedde RTL Nieuws in de uitzending van 19.30 uur aandacht aan snoepverpakkingen en hoe je als vader of moeder in de supermarkt met je kinderen langs die verpakkingen komt. Sofie Vriends, programmadirecteur Gezond en veil...
Lees meer05 december 2016
Wat geef jij je kind te drinken?
Het klinkt zo gezond: sinaasappelsap, multivitamines… maar kijk maar eens hoeveel klontjes suiker er in die ‘gezonde’ pakjes drinken zit! Wat geef jij je kind mee naar school? Water en thee zonder suiker zijn de perfecte dorstlessers. Geef zelf h...
Lees meer28 november 2016
Antwoorden aan bezorgde ouders over vaccineren
Een groeiende groep mensen meent tegenwoordig dat vaccinaties schadelijker zijn dan de ziektes waartegen ze beschermen. Terwijl vroeger slechts kleine religieuze groeperingen vaccinatie afwezen, gebeurt dit nu veel breder, op pseudo-medische gronden...
Lees meer13 november 2016
Kijk niet weg maar kom in actie!
Een moeilijk onderwerp: wat doe je als je een vermoeden hebt van kindermishandeling? In de Week tegen Kindermishandeling is de belangrijkste boodschap: kijk niet weg! Één persoon maakt het verschil Kinderen die er zelf niet over durven praten,...
Lees meer13 november 2016
Taskforce pleit om aantal mishandelde kinderen te halveren
60.000 minder mishandelde kinderen binnen tien jaar. Dat is het doel van het ‘Nationaal Programma Kindermishandeling en Huiselijk geweld’ dat er volgens de Taskforce kindermishandeling en seksueel misbruik in 2017 moet komen. De Taskforce schrijft d...
Lees meer10 oktober 2016
Voor altijd jong in de Kinderboekenweek
Opa’s en oma’s staan centraal tijdens de 62e editie Kinderboekenweek Ze nemen je mee op stap, hebben altijd wat lekkers klaarstaan en zijn altijd blij om je te zien: Opa’s en oma’s. Tijd om ze in het zonnetje te zetten tijdens de Kinderboekenweek...
Lees meer02 september 2016
Risico’s gebruik 4-FA groter dan tot nu toe bekend
Steeds meer jongvolwassenen weten de nieuwe psychoactieve stof 4-fluoramfetamine (4-FA, 4-FMP) te vinden. Recent onderzoek van het Trimbos-instituut en Jellinek laat zien dat het gebruik ervan de afgelopen jaren flink is toegenomen. De effecten van ...
Lees meer30 augustus 2016
Onrust in Turkije, onrust in de klas?
Op sommige scholen zorgen de spanningen in Turkije voor veel onrust. Stichting School & Veiligheid geeft in dit artikel handige tips om lastige situaties met kinderen te bespreken. De tips zijn gericht op leerkrachten, maar zijn voor ouders ook e...
Lees meer25 augustus 2016
Steven Pont: contact!
Stel: je hangt onderstaande twee tekeningen in de wieg van een baby van nog maar drie dagen oud. Naar welke tekening kijken de meeste baby’s? De tweede tekening! Waarom? Simpelweg omdat die de contouren van een gezicht aangeven, met twee ogen...
Lees meer03 augustus 2016
1 op de 3 loopt weg bij harde muziek op festival
Het festivalseizoen is in volle gang met elk weekend honderden festivals en muziekevenementen door het hele land. Ondanks de populariteit van festivals zijn er veel bezoekers die zich ergeren aan de hoge prijzen, lange rijen voor de wc en - niet onb...
Lees meer28 juli 2016
Gezond de zomer door!
Als je eindelijk lekker op vakantie bent, is ziek worden wel het laatste wat je wilt! Het Voedingscentrum geeft daarom speciale vakantietips! ...
Lees meer07 juli 2016
Mijn kind gaat studeren: wie betaalt wat?
Blog van Marion Weijers, werkzaam bij Nibud Daar is het verlossende woord: GESLAAGD! Dat was verwacht, en toch was de spanning tijdens het uur van de waarheid om te snijden. Maar nu mag de vlag uit: mijn zoon is geslaagd! Na de vakantie breekt...
Lees meer06 juli 2016
13-jarigen al piep in het oor na harde muziek
Uit onderzoek van de Hoorstichting blijkt dat vrijwel alle jongeren via oortjes of koptelefoon naar muziek luisteren op hun smartphone of muziekspeler en dat twee op de vijf al regelmatig naar een feestje met harde muziek gaan. Maar liefst 57% van d...
Lees meer16 juni 2016
Visualiseren tekst vergroot leesplezier en begrip
Leerlingen die zich een levendige voorstelling maken van wat ze lezen, begrijpen de tekst beter en hebben meer plezier in lezen. Dat blijkt uit onderzoek van Lisanne Bos, die 15 juni promoveert aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Bos onderz...
Lees meer16 juni 2016
Voorlichtingslessen van artsen over gehoorschade
Kno-artsen in opleiding gaan leerlingen uit groep 8 voorlichting geven over gehoorschade, als verplicht onderdeel van hun medisch-specialistische opleiding. De kno-vereniging neemt dat als eis op in het opleidingsprogramma. De opleiding tot ...
Lees meer